לאחר 9 חודשים בהם חווית את תינוקך כחלק בלתי נפרד מגופך, זה קרה... התחילו צירים (או ירידת מים, או שעבר התאריך והוחלט על זרוז...) ותינוקך החל במסע מופלא, מפחיד ומרגש כאחד, בדרכו לעולם שמחוץ לרחם החמים, המוגן והעוטף, בדרכו לפגוש את הוריו לראשונה. אתם מתחילים במסע לחיים חדשים ומשותפים, מסע מלא בשינויים, פחדים, לבטים והרבה רגעים מאושרים.

אז זה הזמן וזה המקום למצוא את האיזון, לחוות את השקט, ללמוד להרפות ולהקשיב (לעצמך וגם לתינוקך). להתחזק ולהתכונן לחיים מלאי שינויים... בואו יחד לחוות את הרגע, להנות מהקסם, לחלוק, לנוע, לגעת ולהנות בסדנא חוויתית, המעצימה מחזקת את הקשר עם תינוקך . סדנא אשר תספק כלים מעשיים, אשר יאפשרו הבנה טובה יותר לצרכי תינוקך.סדנא אשר תחזק את ביטחונו של תינוקך וכן את ביטחונך ותרכך את הסתגלותו לעולם מחוץ לרחם.

הסדנא משלבת בין עקרונות היוגה המסורתיים ויסודות העיסוי, תורמת לחיזוק המערכות השונות בגוף, מביאה לתנועה איכותית ומאוזנת ומלווה את תינוקך בצעדיו הראשונים להתפתחות תקינה, מאוזנת ומאושרת. הסדנא נערכת בקבוצות קטנות באווירה אינטימית ומכילה המאפשרת שיתוף ותמיכה.

במהלך הסדנה נלמד:

טכניקות מגע, עיסוי ותנוחות יוגה המכינים את גוף התינוק לתנועה התפתחותית תקינה ומאוזנת.

נלמד כיצד להחזיק את התינוק באופן שיהיה בריא יותר לתינוק ובאופן שבו הגוף שלנו יהיה מוחזק טוב יותר, תוך שמירה על יציבה נכונה.

ניתן תשומת לב לגוף האם לאחר הלידה , תוך שימת דגש על חיזוק רצפת האגן, הבטן, ידיים ורגליים וזאת על ידי תרגול תנוחות יוגה המשתפות את התינוק.

נקבל כלים להתמודדות עם חוסר נוחות, עצבנות וקשיי הסתגלות.

ניתן מענה לתופעות שכיחות כגון: גזים/קוליק, טונוס שרירים
נמוך/ מוגבר, נטייה צווארית (טורטיקוליס), קושי בשכיבה על הבטן
והרמת הראש.